Найгірше, коли банальний нежить псує якісь життєво важливі моменти. А адже з ним можна швидко розправитися навіть у домашніх умовах! Розглянемо докладно, як це зробити.
Поява нежитю – це один з перших симптомів простудних захворювань, який супроводжує перебігу хвороби. Нежить – це запалення слизової оболонки носової порожнини, що може призвести до набряку і викиду слизових виділень. Коли носова слиз закупорює пазухи носа, дихальні функції можуть. Як швидко вилікувати нежить у домашніх умовах – цій проблемі присвячений наш сьогоднішній матеріал.
Не поспішайте закопувати ніс судинозвужувальними засобами! Справа в тому, що зі слизом з організму виводяться токсичні речовини, що в свою чергу добре. Але це не означає, що хворобу треба пускати на самоплив. Ускладнення набряку слизової можуть призвести до більш серйозних захворювань, таких як отит, кон'юнктивіт, гайморит і так далі.
Щоб вилікувати нежить без негативних наслідків, потрібно підійти до цієї проблеми комплексно, з усіх сторін. По-перше, створити позитивний мікроклімат в будинку. Температура повітря в приміщенні не повинна перевищувати 22°С. В силу того, що застуда зазвичай трапляється в опалювальні сезони, стежте за вологістю повітря та не забувайте провітрювати приміщення.
По-друге, в період нежитю тримайте кінцівки в теплі. Носіть рукавички або рукавиці, не мийте посуд холодною водою. Намагайтеся не переохолоджувати ноги, не ходити босоніж по підлозі. Дотримання цих правил допоможе вам не погіршити загальний стан. Ну і, по-третє, це самі методи лікування, яких існує безліч. Давайте познайомимося з деякими з них ближче.
Як вилікувати нежить на початкових стадіях захворювання
Щоб вилікувати хворобу швидко, починати лікувати її потрібно з того моменту, як відчув перші симптоми. Відразу після того як ви застудили ноги, відчули слабкість або почали чхати – на ніч попарте ноги з гірчицею або морською сіллю.
В таз з гарячою водою додаєте ложку сухого гірчичного порошку, кладете туди ноги і накриваєте всі ковдрою, так вода буде довше залишатися гарячою. Щоб досягти лікувального ефекту, температура води повинна бути максимально гарячою. Поставте поруч чайник з окропом і за міру охолодження, додавайте потроху окропу.
Парити ноги потрібно не менше 15 хвилин. Посилити ефект допоможе хвойний екстракт, доданий у воду. Якщо у вас є проблеми з тиском або варикозне розширення вен, зробіть сухе прогрівання ніг. Для цього нагрійте цегла, закутайте його тканиною, щоб не обпектися. Після прогрівання надягніть вовняні або махрові шкарпетки. Можете поставити на ступні гірчичник або додати трохи гірчиці у шкарпетки.
Крім прогрівання ніг перші симптоми нежитю відмінно усуваються прогріванням гайморових пазух. Це потрібно робити за допомогою варених яєць, картоплі, нагрітої солі, круп або піску. Сухе тепло не повинне бути занадто гарячим, тому загорніть вибраний для прогрівання предмет у кілька шарів. За міру охолодження шари треба знімати. Вся процедура триває 30 хвилин.
Будь прогрівання потрібно здійснювати лише на початкових стадіях нежиті при відсутності високої температури і сторонніх симптомів у вигляді болів біля носа, очей, брів або чола. В іншому випадку, можлива зворотна реакція, у вигляді посилення запалення.
Промивання носа
Як швидко вилікувати нежить у домашніх умовах? З допомогою промивання носа! Цей спосіб ефективний не тільки на ранніх стадіях, але і при запущеному нежиті. Для здійснення цієї процедури нам знадобиться чайник з вузьким носиком або невелика спринцівка, морська сіль або будь трав'яний відвар.
На склянку теплої кип'яченої води насипаємо 1/3 чайної ложки морської солі. Промивати ніс потрібно, нахиливши і повернувши голову в бік. Заливається розчин у верхню ніздрю. Потім повертаємо голову і те ж саме проробляємо з іншою ніздрею. Такий спосіб лікування повністю безпечний при відсутності травм, кровотеч з носа і запалення середнього вуха.
Не можна промивати ніс холодної або сильно гарячою водою, в розчині не повинно бути сторонніх частинок. Якщо ви використовуєте відвар або настій, попередньо процідіть його.
Щоб домогтися позитивного лікувального ефекту, промивайте ніс раз в дві години. При заливанні розчину, рідина повинна вільно протікати в нижню ніздрю. В іншому випадку зверніться до отоларинголога.
Народні методи лікування нежиті
Відмінною альтернативою аптечним краплях будуть сік алое, масла ментолу або туї і розведений лимонний сік. Крім цього чудово справляється з нежиттю наступне народний засіб. Змішайте свіжовичавлений морквяний сік і оливкову олію в пропорціях 1:1. До цієї суміші додайте 3 краплі часникового соку. Капати ніс потрібно 3 рази в день.
Чудово борються з набряком слизової інгаляції. Використовуйте для цього спеціальні апарати, придбані в аптеці, або термоси, чайники, тарілки або каструлі. Дихати потрібно над парами настоїв трав і ефірних масел. Не робіть занадто концентровані розчини, щоб не обпалити дихальні шляхи.
Вбити мікроби допоможуть сухі інгаляції. Поставте поруч з собою нарізану цибулю або часник. Чудодійний засіб - цибулевий компрес на ніч. Використовувати аромалампи або спеціальні медальйони з антибактеріальними ефірними маслами.
Рясне питво допоможе впоратися не тільки з нежиттю, але і з застудою в цілому. Посилити імунітет допоможуть чаї з додаванням малини, лимона, чорної смородини, меду, імбиру або м'яти.
Як ефективно і безпечно вилікувати нежить у дитини в домашніх умовах
Щоб соплі у малюка не застоювалися, виконайте наступну процедуру. Створіть кімнату з вологим паром, для цього включіть гарячу воду у ванні. Кожні 30 хвилин заходьте в таку кімнату, від пари у немовляти потечуть соплі, які потрібно змивати водою.
Можливі промивання настоями трав. М'ята, чебрець, календула, ромашка або шавлія – відмінно підійдуть для цих цілей. Одну чайну ложку трави залийте 200 мл окропу, дозвольте рідини настоятися. Перед застосуванням процідіть настій, і остудіть його до 37°С. Покладіть дитину, щоб голова була злегка відкинута назад. Закапати ніс з піпетки, потім підніміть малюка, щоб він зміг висякатися. Якщо дитина не вміє сякатися, покладіть малюка на бік, і з допомогою спринцівки приберіть слиз з носа.
Також скористайтеся трав'яним купанням. Зробіть настій календули, ромашки або шавлії, процідіть його. Налийте відвар у ванну, розбавте його водою, щоб температура рідини для купання становила 36°С. Купайте дитини 20 хвилин. Потім, загорніть його і на ніжки надягніть вовняні шкарпетки.
Як швидко вилікувати застуду
Лікувати застуду треба з першого дня зараження. Пийте більше рідини, особливо компоти з сухофруктів і трав'яні чаї. Відмовтеся від важкої їжі, віддайте перевагу свіжим овочам. Супи на курячому бульйоні повинні стати основою вашого харчування.
Прийміть ударну дозу вітаміну С, краще використовувати аскорбиновый порошок, не більше 3 пакетиків на добу. Запивати його краще молоком. Якщо у вас є які-небудь відхилення в роботі шлунково-кишкового тракту – відмовтеся від ударної дози. Вживайте вітамін С тільки з фруктів.
Протягом всієї хвороби дотримуйтесь постільний режим, це допоможе швидше вилікуватися і виключити ускладнення. Не нехтуйте медичною допомогою, якщо температура вище 38,5 тримається більше 3 діб (у дітей - 24 години). При появі мокротиння з кров'ю, утрудненого дихання або ковтання – зверніться до терапевта. При сильних головних болях, болі в гайморових пазухах або біля очей зверніться до отоларинголога.
Навчитеся швидко позбавлятися від закладеності носа і будьте здорові!
