Мотивація - це перше, що стоїть між людиною і його метою. Неважливо, чи є цією метою споруда свого будинку або звичайна прогулянка з собакою. Мотивувати себе можна по-різному. Найпростіше засіб внутрішньої мотивації - візуалізувати бажане. Звичайні картинки, як не дивно, змушують нас йти до своєї мрії. Ми підібрали для вас позитивні мотиватори на різні випадки життя. Виберіть відповідні зображення і частіше дивіться на них.
Що таке позитивні мотиватори?
Мотивація буває позитивною або негативною (від'ємною). Голод, страх, біль (або небажання їх випробувати) - яскраві приклади негативної мотивації. Це дієвий засіб, але воно народжує у людини сильний стрес, занижує самооцінку, до того ж впливає короткочасно (тільки на період дії цих мотиваторів). Головна відмінність негативної мотивації - це бажання уникнути невдачі.
Позитивні мотиватори, навпаки, завжди спрямовані на досягнення успіху. Спонукання, наповнені позитивом і радістю, як правило, довготривалі, не перестають діяти і після досягнення мети. Ще одна відмінність позитивної мотивації - це відчуття польоту, натхнення, піднесений настрій («я можу, хочу»). Негативна ж мотивація викликає тільки напруження, відчуття несвободи («я повинен»).
Нові позитивні мотиватори зі змістом в картинках
Щоб підзарядитися відмінним настроєм, виберіть відповідний мотиватор в нашій добірці, роздрукуйте і повісьте на видному місці (наприклад, біля дзеркала у ванній або біля ліжка). Поставте позитивну картинку-стимул в якості шпалер на мобільний телефон або на робочий стіл комп'ютера. Надішліть собі або друзям таку листівку-мотиватор на електронну пошту (щоб відкрити з ранку за чашкою кави або чаю і зарядитися хорошим настроєм).
Спробуйте створити самі життєствердний мотиватор з улюблених фотографій або позитивних ілюстрацій. Додайте невеликий вірш, анекдот чи крилатий вислів до зображення - це стане ще одним приводом, щоб посміхнутися невдачі або порадіти новому дню. А колажі-мотиватори у вигляді листівок, зроблені із сімейних фотографій, будуть душевним подарунком до дня народження, ювілею або новорічного свята і подарують гарний настрій.
З добрим ранком
Мало хто з нас бадьоро встає рано вранці, якщо цей ранок не обіцяє нічого, крім дратівливих пробок, остогидлої роботи, відчуття що треба кудись бігти. Або за вікном просто вогка осінь, хмари або мряка? А адже щоранку дає нам заряд настрою на весь день - у ваших силах зробити його сонячним подарунком або похмурим розчаруванням. Пам'ятайте: ранкова посмішка - відмінний мотиватор, який завжди приносить удачу, а також позитивний настрій!
На роботу
Мотивувати на роботу зазвичай треба тих, у кого вона нелюба. В цьому випадку візьміть собі за правило - ні дня без позитивного мотиватора! Зробіть нецікаву роботу коханої. Але навіть якщо професія до душі, періоди втоми, відсутність натхнення або синдром перегорання трапляються у кожного. Весела картинка зі змістом - відмінний спосіб розбавити щоденну рутину і додати в звичну роботу нотку завзятого настрою.
Прикольні та смішні
Сміх або просто посмішка - прекрасні засоби продовжити життя, нехай навіть це не так очевидно, як здорова їжа або спорт. Перегляд смішних картинок і приколів зарядить вас енергією і відмінним настроєм в період цейтноту або депресії. Додайте в свої закладки в браузері сторінки з позитивними мотиваторами і час від часу влаштовуйте собі веселі п'ятихвилинки.
Для схуднення
Схуднення (так само як спорт) потребує мотивації та правильному настрої як ніщо інше. Тут допоможуть веселі позитивні колажі або ефектні фотографії бажаного результату. А до них додайте на чільне місце, наприклад, на холодильник або тренажер, фото своєї поступово змінюється фігури - такі візуальні мотиватори відмінно працюють.
На успіх
Виховувати позитивну мотивацію на досягнення перемоги треба ще в дитинстві (а це обов'язок батьків, якщо вони хочуть виростити своїх дітей успішними). Дорослим підтримувати мотивацію успіху не менш важливо, адже без неї нічого не домогтися. Візуалізуйте свої цілі, складайте план дій, вірте в успіх, використовуйте позитивні картинки-мотиватори, не слухайте тих, хто сумнівається - у вас все вийде!
Про любов
Любов без роботи над собою і своїм ставленням до обранця часто згасає або перестає бути взаємною. Ці мотиватори нагадають вам, що треба берегти саме тендітне почуття на землі. Подаруйте позитивну листівку-мотиватор своїй половинці. Така картинка з відповідним написом відкриє ваші почуття, настрій або сумніви.
Для дітей
Всі діти народжуються з величезною пізнавальної мотивацією, яка змушує їх всього за рік навчитися ходити, а за кілька років опанувати промовою, а також колосальною кількістю різних навичок. Але чим старшою стає дитина, тим частіше батьки помічають зниження мотивації, особливо до навчання або домашнім обов'язкам. Спробуйте, крім похвали і маленьких нагород, подарувати малюкові гарну позитивну картинку, яка буде викликати в нього усмішку, гарний настрій і бажання стати краще.
Батьки теж потребують позитивних мотиваторах, адже виростити щасливу людину не так просто. Деколи ви думаєте, що сил і терпіння вже немає. Уявіть, що виховання дітей - це не тяжка праця, а велике мистецтво. Батьки як ювеліри відточують характер і здібності своєї дитини. Від того, як ви впораєтеся з цим, залежить, наскільки гармонійним унікальною людиною виросте ваш малюк. А позитивні картинки зарядять правильною мотивацією і гарним настроєм.
З кішками
Кішки, коти, кошенята - природжені мотиватори та генератори гарного настрою в нашому житті. Недарма інтернет-мережі рясніють фотографіями котиків всіх мастей у всіляких ракурсах. Любов людини до цих тварин пов'язана з тим, що кішки, щиро прив'язуючись до господарів, завжди залишаються вірними собі. Таке поєднання свободи і відданості нікого не залишить байдужим. До того ж котики завжди позитивні і фотогенічні - вони просто не можуть зіпсувати ні одного кадру.
Найвідоміші фрази про життя
Ця добірка мотиваторів-висловлювань про життя, можливо, лише нагадає вам про те, що ви знаєте самі. Чи відкриє прості істини, які так складно часом сформулювати одним реченням. Приміряйте їх на себе, дотримуйтеся - це допомагає знайти опору або відправну точку, щось змінити або почати заново, зарядитися позитивним настроєм та оптимізмом.
Про психологію стосунків для чоловіків і жінок
Чоловік і жінка недарма вважаються істотами з різних планет - настільки по-різному вони мислять і сприймають реальність. Нерозуміння цього веде до проблем в особистому житті, вирішувати які часом дуже непросто. Тому позитивна мотивація у відносинах важлива не менше, ніж у звичайних справах. Картинки-мотиватори - відмінний спосіб виразити свої почуття партнера, коли складно підібрати слова, натякнути про своє бажання або просто про щось нагадати, в тому числі самому собі.
Відео: мотиватори для підняття настрою з написами
У вас все валиться з рук? Немає настрою? Весь світ бачиться похмурим і агресивним? Відірвіться на 4 хвилини від своєї реальності, щоб повернутися до неї з ковтком натхнення. Адже щоб розслабитися і посміхнутися, просто довіртеся своїм почуттям. Подивіться цей відеоролик з життєствердними мотиваторами - зробіть ще один крок назустріч позитивному світовідчуттю.
