Школа альпініста. Походи

Матвію Гречищеву всього чотири роки, а у нього за плечима вже п'ять гірських сходжень. І нижченаведені поради його тата, бувалого туриста Анатолія Гречищева, неодмінно допоможуть розділити з дітьми всі принади активного відпочинку.

1. Якщо дитина вже сидить, то придбайте крісло-рюкзак, що дозволить маляті подорожувати по гірських стежках з комфортом. Або використовуйте звичайну переноску-"кенгуру". Тривале перебування дитини в подібній конструкції небажано. Регулярно зупиняйтеся і дозволяйте маленькому туристу розім'ятися.
2. Малюк вже ходить? Тоді настійно рекомендуємо придбати для нього і для когось із батьків (краще для тата) альпіністські системи для страховки, альпіністську мотузку 6 м завдовжки і не менше 8 мм перерізом, а також два карабіна з автоматичною муфтою.
   Навіщо? Ви йдете по ущелині, хочеться зупинитися, відпочити і помилуватися чудовим краєвидом. Але в 5 або 10 метрах обрив, гірська річка з крижаним потоком або просто похилий схил. Небезпечних місць в горах маса. І, діставши малюка з перенесення (адже йому теж потрібен відпочинок), ви замість спокійного спілкування з природою будете сосредочены на дитину: крок вліво, крок вправо - біда. Надіньте альпіністські системи на себе і на дитину, з'єднайтесь з ним мотузкою і отсядьте від краю" на 7 метрів. Ви спокійні, а малюк може користуватися відносною свободою.
   Страхувальні системи згодяться на кінному маршруті. Пристебнувши спереду до своєї системи систему маленького наїзника, ви стаєте одним цілим - малюк з сідла не вилетить.
3. Придбайте дитячу каску для альпінізму або шолом від комплекту велосипедної або ролерної захисту. Шолом може жодного разу і не знадобитися. Але якщо в ньому виникне необхідність, краще, якщо він виявиться на місці.
4. В горах, незважаючи на оманливу прохолоду, зона високої сонячної активності. Дитячі щічки і носик швидко обгорають. Візьміть панаму з полями, подбайте про наявність сонцезахисного крему (обов'язково дитячого). А також захопіть сонцезахисні окуляри. Можна використовувати гірськолижну маску, вона захистить очі від ультрафіолету, а обличчя від вітру.
5. Якщо ви плануєте тривалі прогулянки по гірських стежках з малюком за плечима, придбайте для "несе" батька телескопічні туристичні палиці. Вони будуть дуже корисні при крутих спусках і на мокрих каменях.
6. В гірських долинах, де знаходиться більшість турбаз і селищ, температура набагато вища, ніж на вершині сусіднього пагорба. І якщо ви плануєте сімейний вихід на цю вершину, візьміть теплі речі для маленького альпініста.
7. Найважливіше! Де б ви не були, як би ненадовго збиралися піти в гори, при вас завжди (!) повинна бути аптечка: дезінфікуючі, кровоспинні, перев'язувальні та гігієнічні засоби першої медичної допомоги. Можливо, доведеться надавати допомогу не малюкові, а вам, людині, від здоров'я якого залежить здоров'я маленького супутника. І якщо є ліки, необхідні дорослим членам команди (наприклад, серцеві), вони неодмінно мають бути в цій аптечці.
8. Ви розраховуєте, що юний турист певну частину шляху має пройти самостійно? Подбайте про його взуття! Малюкові необхідні високі черевики, добре фіксують голеностоп, для запобігання вивихів і розтягувань. А на слизьких або крутих ділянках маршруту надіньте на малюка страхувальну систему і підтримуйте його за мотузку.
9. Можливо, на тривалих переходах дитина почне вередувати. На цей випадок завжди майте в кишені що-небудь смачненьке і корисне. Наприклад, сухофрукти (яблука, фініки, родзинки) або горішки. І намагайтеся не зловживати терпінням малюка, інакше в наступний похід малюк відмовиться йти. Частіше давайте йому відпочивати, частіше грайте і відволікайте його розмовою. Відпочинок повинен бути відпочинком для всіх членів сім'ї. І тоді сімейний екологічний туризм додасть свіжі і романтичні ноти у ваші відносини. А для малюка користь гірських походів взагалі складно переоцінити: найчистіше хвойне повітря, фізична активність і прекрасні пейзажі. Одним словом, абсолютно гармонійний розвиток!