Екологія нашого будинку і робочого місця безпосередньо пов'язана з нашим здоров'ям. Екологічно несприятлива обстановка в приміщеннях може викликати, як легке нездужання, так і серйозні захворювання. До найбільш небезпечним екологічним забрудненням приміщень відносяться:
- забруднення повітря;
- забруднення води;
- електромагнітні випромінювання;
- радіаційні забруднення.
За оцінками експертів Всесвітньої організації охорони здоров'я, міський житель проводить в приміщенні майже 80% свого часу. За даними вчених, порівнюють повітря в квартирах з забрудненим міським повітрям, виявилося, що повітря в кімнатах в 4-6 разів брудніше зовнішнього і в 8-10 разів більш токсична його. Чим слабкіше, незащищеннее організм, тим небезпечніше для нього "хімічна навантаження", якою він піддається в приміщенні. У багатьох випадках концентрація забруднюючих речовин всередині приміщення вище, ніж у зовнішньому повітрі (іноді в 100 разів). На сьогоднішній день відомо близько 1000 хімічних і біологічних агентів, виявлених у повітрі приміщень. У будинку є безліч можливих джерел забруднення повітря, його якість в різних будинках може бути різним. Нижче перераховані деякі з найбільш важливих джерел забруднення:
- згорання палива, особливо в приладах без витяжки (наприклад, в плитах, що працюють на газі, гасі або вугіллі, або обігрівачах);
- куріння тютюну;
- оздоблювальні роботи, які можуть призвести до значного короткочасного збільшення забруднення повітря (особливі заходи обережності слід приймати, наприклад, при видаленні старої фарби, що містить свинець, малярних роботах в закритому приміщенні або при укладанні теплоізоляції на горищі);
- неякісні будівельні матеріали (наприклад, азбест, свинцеві труби);
- вогкість в будинку з-за несправності або поганого опалення і вентиляції, що веде до поширення плісняви;
- зовнішнє повітря (вихлопні гази транспортних засобів);
Забруднення кімнатного повітря позначається на здоров'ї не відразу. Спочатку погіршується самопочуття, потім починає боліти голова, від безсоння з'являються дратівливість і стомлюваність.
Найголовніший наш захисник - рослини. Рослини не тільки поглинають вуглекислоту, збирають на листах пил, збагачують повітря киснем, але багато з них також очищають повітря від хімічних речовин.
Вода, що надходить до нас з водопроводу, в більшості випадків придатна для пиття і безпечна. Є, однак, винятки. Іноді вода, що проходить за старими свинцевим трубах, забруднена свинцем. У деяких районах хімічні стоки заводів, токсичні сміттєзвалища, відходи виробництва також призводять до потенційно небезпечних забруднень. Тому ступінь забруднення водопровідної води в різних місцях різна. По можливості використовуйте холодну воду для споживчих цілей (гаряча вода містить більше свинцю) і обов'язково кип'ятіть її перед вживанням.
Якщо про забруднення повітря і води більшості, як правило, дещо відомо, то про наявність у вашій квартирі "фізичних" забруднювачів знає далеко не кожен. Мова йде про електромагнітні випромінювання. Джерелами електромагнітних полів в житлових приміщеннях можуть служити і електропроводка, і численна побутова електротехніка: холодильники, пилососи, електропраски, комп'ютери, телевізори, електропечі, вентилятори. Причому, якщо кілька приладів розташовані на невеликій відстані один від одного, їх випромінювання ніби нашаровуються. І в зонах таких перетинів електромагнітне поле (ЕМП) посилюється. Тому дуже важливо розставити електроприлади правильно. Слід чітко пам'ятати, що вплив ЕМП слабкого рівня на тривалому періоді часу може стати причиною ракових захворювань, втрати пам'яті, хвороби Паркінсона і Альцгеймера, появи відчуття хронічної втоми і інших захворювань.
Іншою небезпекою, що підстерігала нас вдома, є радіація. Фахівці стверджують, що побутова техніка не є джерелом радіації. За винятком телевізора. Але дія цієї радіації до кінця не вивчено. Вчені вважають, що випромінюється телевізором фон знаходиться в межах норми, але все одно в цілях обережності рекомендують сидіти подалі від нього. Неякісні будівельні конструкції також можуть бути джерелом радіації. Вони можуть включати в себе природні матеріали з вмістом радіонуклідів, що набагато перевищує діючі норми радіаційної безпеки.