Я — мама чотирьох дітей, і хочу — і зобов'язана жити довго. Тому я багато читаю про здоровий спосіб життя, роблю висновки, а іноді навіть щось і застосовую. Цього року хотіла спробувати оздоровчий відпочинок в Росії, подумувала про бальнеокурорте, про Кавказьких Мінеральних Водах. Почала питати у знайомих: мало хто був там, розповісти нічого толком ніхто не зміг. І тут доля дала мені шанс: запрошення у прес-тур на курорт Єсентуки. Два в одному — і гори з цілющим повітрям, і прекрасна вода. Їду!
Стародавня легенда походження назви міста Єсентуки свідчить: у горського князя і княгині народився дуже болючий дитина, дитина зростав, але був дуже слабким, навіть волосся не росли на його голові. Один мудрий старець порадив князеві відвезти дитину на північ до гарячих джерел і купати дитину в них.
Подружжя пішов його раді і вирушили в дорогу. По дорозі вони зупинилися на нічліг біля невеличкого озерця, що утворився завдяки б'є з-під землі джерела. Княгиня викупала малюка перед сном. Ранок вона, взявши дитину на руки, побачила, що на його голові з'явилися волосся. "Ессен тюк" — закричала мати в подиві, що в перекладі з ногайського мови означає "живий волосся".
Отже, ми вирушили в Єсентуки. Єсентуки — це місто, яке є адміністративним центром особливо охороняється еколого-курортного регіону Кавказькі Мінеральні Води (КМВ).
Переліт Москва-Мінеральні води зайняв 2 години. Від Мінеральних вод до Єсентуків 30 хвилин їзди на автобусі. Оселилися, як і годиться відпочиваючим, в санаторії — і відразу з корабля на бал, тобто вечеряти. За вечерею нам розповіли про те, що місто не відразу став містом-курортом, тому що землі регіону Кавказьких мінеральних вод належали козакам, і коли виникла необхідність розвинути власний бальнеологічний курорт, на початку XIX століття царському уряду довелося викуповувати ці землі.
На столах стояли пляшки з водою Єсентуки № 4 і Єсентуки № 17, тому що саме цими водами лікують захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки і хвороби обміну речовин в Єсентуках. Під час вечері до нас підходили і ввічливо попереджували, що пити мінеральну воду під час їжі не можна — можна тільки до їжі і після. Адже ми в санаторії, тому до нас ставилися, як до людей, які приїхали зміцнити своє здоров'я та покращити самопочуття — дбайливо.
Перед сном я вирішила попити водички з пляшки Єсентуки № 17, що стояла в номері. Залишилася водою я вмилася, як радили місцеві фахівці, т. к. воду не можна залишати на ніч, а потрібно відразу пити — краще стільки, скільки порекомендував лікар.Я випила півсклянки води, а рештою рясно вмилася.
Уранці, підійшовши до дзеркала, я помітила волоски під бровою! Як я могла таке допустити? Я доглядаю за бровами постійно! І тут мене осяяло: це ж і є "живий волосся"! Коли ж підійшла до вікна, відкрився вид на гору високу, вдалині — це старий Ельбрус, весь у снігу, що виблискує у променях сонця. Ось так збулася моя мрія — прокидатися і бачити у вікна гори!
Весь наступний день ми присвятили містечку Єсентуки, зовсім невеликого. Але при чисельності населення 120000 чоловік, в місті розташовуються і дружно співіснують 30 санаторіїв і пансіонатів.
"А чому так мало людей?" — запитали ми. "Тому що відпочиваючі на процедурах, а городяни працюють", — відповіла гід і розповіла історію. Костянтин Сергійович Станіславський, відомий театральний діяч, був спрямований лікарями в Єсентуки на лікування водами. Приїхавши і оглянувши місто, він у перший же день сів і написав листа своїй дружині Марії Петрівні Ліліної. "...Куди я потрапив? В Азію, Персію або Китай?.. Я впевнений, що там живуть не гірше і, звичайно, веселіше. Якщо я виживу в цій дірі один тиждень, я вимагатиму орден за многотерпение". Через кілька днів Костянтин Сергійович змінив свою думку: "Ти знаєш, я наклеветал на Єсентуки — це краще, ніж Віші". Події відбувалися у 1900 році, з тих пір Станіславський ще сім разів приїжджав в Єсентуки. Йому подобалася вода, а лікування давало дуже хороші результати.
Відкриття № 1. Ессентукская грязелікарня.
Про це прекрасна будівля в стилі неокласицизму побудована за проектом архітектора академіка Е. Ф. Шреттера в 1915 році. За задумом архітектора воно подібно давньоримським термів III — IV століть до н. е. Вхід в нього оточений колонадою і барельєфом із зображенням бога Посейдона, що дарує людям воду. Перед будівлею знаходиться поглиблений дворик — це споруда, що нагадує глибокий басейн без води, знаходиться відразу перед входом в будівлю. Спуститися в це захищене від усіх вітрів поглиблення можна по широких сходах, яку охороняють статуї бога лікування Асклепія та його доньок Гігеї — богині чистоти. В таких же двориках стародавні римляни ніжилися на сонечку після прийняття ванн. По обидва боки розташовані статуї львів: кожен лев утримує лапою змію, як символ перемоги над хворобами. Тут лікують грязями Тамбуканского гірського озера, що в 20 км від Єсентуків. Під час Великої Вітчизняної Війни бруду цього озера везли в госпіталі для лікування і відновлення поранених.
Відкриття № 2. Царські Верхні ванни у Курортному парку.
Будівля Верхніх ванн, званих ще Миколаївськими, побудована в 1899 році. Цар планував перетворити Єсентуки в російський аналог курорту Віші у Швейцарії, так як в ті роки з'явилася гостра необхідність в грязьових і лікувальних процедурах. Зараз в будівлі можна приймати мінеральні ванни, надзвичайно корисні для опорно-рухового апарату, шкіри, нервової і ендокринної систем.
Відкриття № 3. Павільйон механотерапії в Курортному парку.
Хто дивився старий добрий фільм "Любов і голуби"? Пам'ятаєте місце, де познайомився головний герой зі своєю курортної левицею у виконанні Людмили Гурченко? Вони розминали спини на одному лікувальному тренажері і випадково (а може бути, і не випадково), але познайомилися.
Виявляється, тренажери бувають не тільки спортивні для накачування і зміцнення м'язів, але і лікувальні. А розроблені ці тренажери були 111 років тому Густавом Цандером — шведським ортопедом і фізіотерапевтом — для лікування опорно-рухового апарату. Ці тренажери повалили нас подив, просто вразили! Мало того, що вони виглядають, як музейні експонати, по суті ними і є, але вони ще й працюють — лікар-фізіотерапевт прописує пацієнтам з різними проблемами опорно-рухового апарату процедури в цьому залі.
Ми перепробували все: тренажер для розслаблення м'язів спини і для зміцнення м'язів спини, м'язів живота, ніг і сідниць, для розминання спини, для розминання попереку, для розминання рук, ніг, пальців, шиї, для відновлення гнучкості хребта. Жоден з них не вимагав навантаження, як звичайний спортивний тренажер, ці апарати все робили самі, а ми тільки насолоджувалися відчуттями — адже наші ноги і спини від тривалої ходьби стали втомлюватися. Покидаючи цей рай, у фойє ми уважно прочитали інструкцію 1902 року випуску за користування цими унікальними гімнастичними апаратами, яку ми спочатку не помітили, а даремно.
Відкриття № 4... і № 17. Мінеральна вода "Єсентуки" — воді у пляшках 800 років.
Хто сказав, що в Єсентуках немає моря? Є, тільки воно знаходиться під землею, воно лікувальне, його вода не потребує стерилізації, її можна пити прямо з джерела. На поверхню вона виходить газованої і теплою — 45 градусів за Цельсієм, і пахне морем.
Протягом 800 років тала і дощова вода з гір проникає під землю і там вбирає в себе корисні мінерали, проходить через природні гірські фільтри, наповнюється газом вулканічного походження, піднімається на поверхню з глибини 600-800 м, і весь цей чарівний процес відбувається при високій температурі всередині вулкана Ельбрус і порід, що оточують вулкан — так вода стає лікувальною і смачною.
Гімнастка Ірина Чащина стежить за своїм здоров'ям
Там же можна спробувати теплу і навіть гарячу воду. Сподобалися теплі "Єсентуки № 17": незабутнє відчуття, ніби я п'ю здоров'я, п'ю життя, п'ю живу воду. Ця вода оживляє всі смакові рецептори, і наповнює весь організм силою та здоров'ям. Можливо, я вразлива, але те, що "Єсентуки № 17" — це не просто вода, а ліки, дане нам природою - це точно. Рівень мінеральзації води вище, ніж у більшості широко відомих і популярних видів мінеральних вод.
Тим, кому "Єсентуки № 17" не підходять, можуть спробувати "Єсентуки № 4" — воду з меншою мінералізацією, але тим не менше, і вона вимагає рекомендацій фахівця: скільки пити, коли, якщо ви страждаєте якими-небудь розладами шлунка, підшлункової залози, печінки або ендокринної системи і хочете поправити здоров'я. Навіть від того, як пити — швидко або повільно, залежить ефект від "процедури": при кожному захворюванні своя швидкість спустошення склянки з водою!
Якщо ж ви вирішили підтримати гарне самопочуття, особливо після святкового застілля, то воду "Єсентуки" можна пити і без рекомендацій лікаря, але невеликими порціями і строго до або після їжі.
Важливо знати, що видобуває справжні "Єсентуки № 4" і "Єсентуки № 17" з свердловин компанія "Вімм-Білль-Данн". На етикетках повинна бути написана ГОСТ 54316-2011, зазначено Ессентукское родовище та номери свердловин — № 46 для Єсентуків № 17 та № 49-Е для Єсентуки № 4.
Наступного року я обов'язково поїду туди ще раз, з дітьми — лікуватися грязями, відновлюватися на гімнастичних тренажерах, дихати свіжим повітрям і пити, пити, пити цю чарівну воду — "Єсентуки"!
