Більшість молодих мам зіштовхуються з проблемою випадіння волосся після пологів. На сьогоднішній день це розв'язувана проблема. Існує безліч лікарських засобів як народної, так і класичної медицини, які дозволяють позбутися від цієї проблеми кожної без винятку жінці.
Про причини випадіння волосся
У період вагітності стан волосся жінки помітно поліпшується навіть порівняно з попереднім періодом вагітності. Це пов'язано з тим, що в цей період виробляється естроген, тобто гормон, який безпосередньо впливає на зростання і зміцнення волосся.
Після народження дитини ситуація змінюється кардинально: волосся стають предметом гордості, а головним болем. У чому причина випадіння волосся?
- Змінений гормональний фон. Після пологів гормони приходять в норму, знижується рівень вироблюваних гормонів, і естроген припиняє сприяти росту волосся.
- Нестача вітамінів, зменшення кількості поживних речовин і мікроелементів. При годуванні груддю ці речовини вимиваються, що призводить до описаних вище наслідків.
- Стреси або недосипання. З появою дитини у мами збільшуються домашні клопоти. Хвилювання і післяпологова депресія стають на перших порах чи не постійними супутниками кожної матері, і часто переходять у хронічний стрес. Організм слабшає, а з ним і волосся.
- Неповноцінне харчування. Перекус на ходу або вживання шкідливої їжі може значно нашкодити Вам. Потрібно правильно себе годувати: приймати в їжу тільки продукти належної якості, бажано з малим вмістом солі. Обов'язково включіть в щоденний раціон м'ясні страви, молочні і кисломолочні продукти, соняшникова або (краще!) оливкова олія, свіжі овочі і стиглі фрукти.
Які вітаміни приймати?
Інтернет-ресурси і кваліфіковані лікарі рекомендують їсти багато вітамінів. Тому вітамінізовані продукти – одна з головних складових частин раціону новоспеченої мами. На першому місці повинні знаходитися натуральні вітаміни, що містяться в овочах, фруктах, м'ясних і молочних страв. Це, насамперед, вітаміни B, C і D. Необхідно вживати в їжу тільки ті продукти, в яких міститься достатня кількість заліза, кальцію і магнію.
Лікарі часто радять жінкам, крім здорової вітамінізованої їжі, приймати препарати в комплексі. Існує велика кількість лікарських препаратів для відновлення густого волосяного покриву. Найпопулярнішими регенеруючі препаратами вважаються:
- Елевіт Пронаталь. Містить біотин, який внесе поліпшення загальний стан не тільки волосся, але і в інші частини тіла: шкіри, нігтів. Останні регулярно уражаються разом з волоссям і також потребують лікування.
- Мульти-табс пренатал. Препарат оснащує організм необхідними йому вітаміни в правильному добовому співвідношенні.
- Вітрум Пренатал форте. Даний препарат підвищує рівень кальцію в кістках. Він рекомендується людям, що страждають хронічною втомою, недосипанням, а так само тим, у кого не виходить дотримувати правильний розпорядок прийому їжі.
Вітамінні препарати слід приймати тільки після консультації з лікарем. Нерідкі випадки, коли волосся випадає саме з причини надлишку того чи іншого вітаміну, або алергічної реакції.
Народні засоби від сильного випадання волосся після пологів
Проблему випадіння волосся можна вирішити і без застосування лікарських препаратів. Спробуйте застосовувати живильні маски. Це не зажадає від Вас великих витрат і не принесе ніякої шкоди. Нижче наводимо популярні і ефективні маски, які зможе приготувати будь-яка жінка в домашніх умовах.
- Маска проста. Змішайте в співвідношенні 1:9 соняшникова і обліпихова олія. Втирайте суміш в коріння волосся. Після цього надіньте шапочку, почекайте одну годину і змийте шампунем. Процедуру слід проводити два рази в тиждень.
- Маска для жирного волосся. Змішайте чайну ложку лимона, столітника і меду з одним жовтком. Ввітріть отриману суміш у волосся і через півгодини змийте. Результат стане помітним через кілька тижнів.
- Маска медова. Візьміть чайну ложку меду. Подрібніть часточку часнику і додайте до меду. Змішайте з чайною ложкою лимонного соку і соку столітника. Нанесіть на вологе волосся і чим-небудь утепліть (рушником або шапочкою). Змийте приблизно через півгодини теплою водою.
- Бананова Маска. Змішайте яєчний жовток з бананом і нанесіть суміш на вологе волосся. Укутайте рушником на 15-20 хвилин, а потім промийте теплою водою. Повторюйте процедуру кілька разів на тиждень, і результат з'явиться раніше, ніж через місяць.
Якщо ж у Вас продовжують випадати волосся, зверніться до лікаря-трихолога. Він перевірить, в якому стані знаходиться цибулина волосся, і призначить лікування. Спробуйте використовувати також відвари з різних трав: кропиви, ромашки, лопуха і т. д.
Відгуки про дану проблему
Оксана, 22 роки, р. Москва – “Здрастуйте! Поки ходила вагітна, все було нормально. На гребінці волосся як зазвичай, а зараз так і лізуть. Випадають цілими пасмами! Я вже купила гарну гребінець, шампунь з екстрактом кропиви. Я чула, що є спеціальні маски, але хочеться дізнатися від когось, хто вже користувався, яка найбільш ефективна."
Вероніка, 24 роки, Київ р. – “Всім привіт! У мене страшно випадали волосся в післяпологовий період. Я ходила по лікарнях і в мене виникало одне-єдине питання, як мені з цим боротися? Виявилося, що добре діють маски на основі жовтка, гірчиці. Мед теж чудово підходить. Після всіх цих масок волосся стає шовковистим, м'яким на дотик. Обов'язково спробуйте!"
Настя, 21 рік, р. Санкт-Петербург – “За родом своєї діяльності я завжди повинна добре виглядати, щоб людям було приємно зі мною спілкуватися. Підкажіть дієві засоби для молодих матусь від випадання волосся."
Павло, 26 років, р. Краснодар – “Добрий вечір! У моєї дружини була схожа проблема. В період після пологів волосся лізли зі страшною силою. Ми звернулися до лікаря, який порадив приймати вітаміни і добре харчуватися. За порадою моєї мами Юля користувалася різними там зміцнюючими масками. Буквально через місяць все нормалізувалося!"
