Біль у шиї негативно впливає на загальний стан людини, сковує рухи і не дає йому можливість повернути голову. Неприємні відчуття в шийної області тіла можуть бути наслідком остеохондрозу або вказувати на неполадки в роботі внутрішніх органів. Якщо у вас болить шия ззаду, вгорі або внизу, не відкладаючи, шукайте причину разом зі своїм лікарем-терапевтом і починайте лікувати проблемну зону.
Причини виникнення болю в шиї ліворуч або праворуч
Частина тіла, що з'єднує череп з тулубом, бере участь у багатьох процесах організму. Вона піддається великому фізичному навантаженні, відчуває постійний тиск. Внутрішні та зовнішні фактори можуть стати причиною болю в шиї ліворуч або праворуч. Якщо болить в шиї ззаду, то для усунення цього дискомфортного стану насамперед необхідно встановити точну причину виникнення хворобливого стану.
Причини болю в шиї:
- Остеохондроз і остеоартроз. Особливо турбують болі в період загострення цього захворювання. При цих станах може нудити і паморочиться голова.
- Травми хребців або міжхребцевих дисків, травми м'язів, зв'язок або міжхребцевих суглобів.Коли горло і вухо болять разом з шиєю, то це вказує на проблеми з хребтом.
- Порушення в роботі імунної системи, які сприяють виникненню різного виду артритів, спондиліту.
- Деякі інфекційні захворювання (менінгіт, правець, малярія, поліомієліт, туберкульоз кісток, остеомієліт).
- Доброякісні та злоякісні утворення є фактором виникнення болю в шийному відділі.
- Ревматичні захворювання. Неприємні відчуття в шийному відділі виникають при ревматоїдному артриті та ревматичної полимиалгии.
Вагітність може викликати у жінки болі в шийної області у зв'язку зі зростаючою навантаженням на хребет. Якщо ковтання викликає біль в шиї і вусі, то це може вказувати на тиреоїдит в підгострій формі. Причини хворобливих відчуттів в шиї можуть бути дуже серйозними. Тому тільки досвідчений лікар зможе поставити правильний діагноз. У цьому докторові допоможуть результати аналізів, МРТ, КТ і рентгенографія. Після з'ясування причини лікар призначить лікування.
Що робити, якщо продуло і дуже сильно болять м'язи шиї?
«Продуло шию». Так говорять люди про найпоширенішої причини, через яку болить в шиї ззаду. Мовою лікарів це захворювання називається миозитом. Даний стан характеризується запаленням м'язів спини і шиї, яке виникає внаслідок впливу на них потоку повітря. Коли продуло шию, то людина відчуває сильний біль при повороті, а також при бажанні нахилити голову. Для ефективного лікування міозиту краще звернутися до лікаря. Знеболити, полегшити стан до приходу лікаря допоможуть кілька способів:
- Хворобливу частина шиї треба мазати зігріваючою маззю, яка викликає печіння.
- Масажувати шийну область легкими і плавними рухами.
- Додати сухе тепло до проблемній зоні шиї або обернути її теплим шарфом. Цей народний метод проти болю в шиї дуже дієвий.
- Не робити різких рухів головою і тілом.
- Без консультації з лікарем не приймати знеболюючі ліки. Призначати препарати для знеболювання може тільки лікар.
З'явилася шишка на шиї ззаду і болить потилиця
Помітне хворобливе ущільнення або шишка на шиї ззаду з'являється з-за розвитку остеохондрозу. Сидячий спосіб життя з роками негативно впливає на м'язи спини. В результаті слабкі м'язи погано підтримують хребет, а деякі хребці зміщуються і «вилазять» з хрускотом. Шишка на шиї ззаду провокує біль в плечах, загальну втому, головні болі.
Для полегшення цього хворобливого стану необхідно робити лікувальну гімнастику, плавати в басейні, побільше ходити пішки і проходити курс масажу 2 рази в рік. Також необхідно організувати повноцінний сон на ліжку з жорстким матрацом, якщо болить в шиї ззаду. Виконуючи ці рекомендації, ви через 2-3 тижні відчуєте зменшення розмірів шишки і проявів остеохондрозу.
Причини постійної болю у дитини
Що робити при скаргах дитини, що у нього болить шия ззаду? Батькам варто серйозно поставитися до слів дитини про болях в шиї, тому що це сигнал про проблеми в роботі систем дитячого організму. Ломота, простріли, ступор в шийній зоні - тривожні симптоми. Вони проявляються при наступних хворобливих станах у дітей:
- М'язовий спазм або запалення лімфатичних вузлів.
- Запалення грудино-ключично-соскоподібного м'яза.
- Менінгіт та інші інфекції.
- Тортиколлис або кривошея.
- Захворювання і травми кісткової та м'язової системи шиї.
- Хвороби серця.
- Новоутворення різної природи.
- Міжхребцева грижа.
Запалений лімфовузол
В шийній зоні у дитини може запалитися лімфовузол, що призведе до болів в шиї. Цей стан супроводжується додатковими симптомами: головний біль, загальна слабкість, підвищена температура тіла, збільшення лімфовузлів на шиї і різкий біль при їх обмацуванні. Для швидкого і ефективного лікування запалення лімфовузлів у дитини необхідна консультація лікаря–педіатра.
Лікування болю в шиї
Після медичного обстеження лікар встановити точну причину хворобливих відчуттів в шиї. На підставі цього він поставить діагноз, а потім порекомендує ефективний метод лікування. Для усунення болю в шиї можуть застосовуватися консервативні та хірургічні способи лікування. До консервативних методів відносяться: прийом знеболюючих та протизапальних препаратів, масаж, фізіотерапія, мануальна терапія та інші методи лікування. У деяких важких випадках для позбавлення від сильних болів в шийній зоні потрібне хірургічне лікування
Лікувальна фізкультура – вправи
При шийному остеохондрозі хороший лікувальний ефект дає регулярне виконання комплексу спеціальних вправ. Гімнастика допомагає зміцнити м'язи хребта, підвищити їх пластичність, поліпшити кровообіг в м'язах і суглобах. В результаті сповільнюються патологічні процеси і зникають хворобливі прояви в шиї. ЛФК - це гарне тренування м'язів, допомагає усунути проблеми в шиї.
ЛФК при шийному остеохондрозі:
- Вихідне положення - сидячи на стільці з прямою шиєю і спиною. Робіть плавні повороти головою у правий бік до крайнього положення, а потім в лівий (по 5-10 разів).
- Вихідне положення аналогічно п. 1. Опускайте голову вниз і намагайтеся повністю торкнутися підборіддям грудей (10-12 раз).
- Вихідне положення аналогічно п. 1. Переміщайте шию назад і одночасно втягуйте підборіддя. Не розгинайте шию. Виконуйте вправу 10-12 разів.
- Сядьте за стіл, випряміть спину. Одним ліктем облокотитесь об стіл, і долоня цієї руки покладіть на зону виска на голові. Потім нахиляйте голову і протидійте їй рукою. Зробіть по 8-10 разів з однією, і з іншою рукою.
- Стоячи або сидячи з прямою спиною, витягніть руки уздовж тіла. Підніміть плечі вгору і затримайтеся в цьому положенні на 10 с. Після розслабтеся і зробіть видих. Виконуйте вправу 10 разів.
- Розминайте круговими рухами кінчиків пальців область біля скронь.
- Сидячи, покладіть долоню однієї руки на лоб і натискайте на неї головою, намагаючись подолати опір руки. Робіть вправу 8-10 разів з перервою 10 с.
До якого лікаря звернутися при сильному болі в шиї?
Якщо болить шия ззаду, то в першу чергу необхідно звертатися до лікаря-терапевта. Він оцінить стан хворого і направить до в разі потреби до вузького спеціаліста. Залежно від причини болю в шиї, терапевт може порекомендувати консультацію ревматолога, ортопеда, травматолога або невролога.
Відео: Болить шия і кружляти голова
Нестерпний біль у шийному відділі хребта приносить сильний дискомфорт, викликає шум в голові? Як знайти засіб для полегшення болю в шиї? Дізнайтеся практичні поради мануального терапевта для усунення больових проявів у шиї. Як правильно виконувати вправи при шийному остеохондрозі дивіться на відео.
