Існує величезна кількість засобів, дієт, спортивних навантажень, завдяки яким люди століттями намагаються досягти стрункості і здоров'я. Наприклад, ще в стародавньому Китаї ходили легенди про чудодійну користь ягід годжі: чоловіки і жінки, які брали особливим чином приготований відвар з цих плодів, виглядали не по роках молодо, були міцні здоров'ям, дивно стрункі. Зовсім недавно відкрилися ці секрети широкому колу осіб, і стало відомо, як приймати ягоди годжі для схуднення. Найважливіше питання, яке хвилює жінок всіх часів – як бути стрункою і молодий?
Секрет настільки прикметних властивостей ягід з Тибету полягає у вітамінах С, Е, А, які вони містять, а також в амінокислотах. Ще вони містять йод, цинк та інші корисні речовини, що сприяють зміцненню організму, що допомагають боротися з багатьма захворюваннями. Це незамінне джерело корисних властивостей при:
Чудодійні ягоди надають корисну дію на роботу печінки, нирок, а також сприяють виведенню токсинів, зменшення кількості шкідливого холестерину в крові. Дуже корисно вживати вагітним жінкам – ягоди благотворно впливають на виношування дитини;справляють сильний вплив на імунітет організму, покращують сон, пам'ять, допомагають зняти стрес.
Даний список корисних властивостей плодів годжі можна перераховувати нескінченно. Однак варто акцентувати свою увагу на тому, коли прийом цього цілющого рослини може чинити негативний вплив і принести шкоду вашому здоров'ю:
Оскільки в звичайній аптеці це рослина не купиш, остерігайтеся підробок, намагайтеся купувати ягоди тільки у перевірених постачальників.
Це рослина чудово допомагає організму боротися з жировими клітинами, нормалізуючи обмін речовин, надаючи перешкоджає дію на формування холестеринових бляшок. Для ефективного застосування ягід годжі в боротьбі із зайвою вагою, необхідно знати, як їх правильно приймати:
Ви задалися метою схуднути? Дієтологи рекомендують поєднувати ягоди з дієтичним харчуванням, брати сушені плоди годжі щодня до 50 м протягом одного місяця. Якщо ж вам необхідно інтенсивно схуднути, то протяжність курсу необхідно збільшити до 2-4 місяців. Що стосується повного курсу лікування ягодами, то необхідно приймати їх такими ж дозами щодня, але вже близько шести місяців.
Багато хто задається цілком доречним питанням, коли і як слід приймати ягоди годжі при схудненні. Для максимально швидкого схуднення найкраще дотримуватися таку схему прийому плодів годжі, розраховуючи 50 г на день:
В інструкції від китайських цілителів, яка описує, як приймаються ягоди годжі при схудненні, зазначено:
Існує безліч способів приготування різних страв з застосуванням китайського барбарису (годжі). Деякі люблять додавати ці ягідки до десертів, молочних каш, готують супи з ними, оздоровчі коктейлі, настої, чаї. Нижче ви знайдете кілька популярних рецептів, які допоможуть вам дізнатися, як приймати ягоди годжі для схуднення з користю і задоволенням.
Здавна китайці готують чай з ягодами годжі і хризантемою, який гарний не тільки для схуднення, але і для тих, хто страждає тиском або підвищеним рівнем цукру в крові. Цей чай має тонізуючий ефект, заряджає бадьорістю і дає сили на весь день. Ось її склад:
Всі складові залийте окропом, далі слід настояти півгодини і приймати. У вас вийде 2-3 порції чаю, який добре вживати цілий день: доповніть їм свій сніданок, обід або вечерю. А ще відмінно випити такий напій перед фізичними навантаженнями (наприклад, в спортзалі).
А як готуються ягоди годжі для схуднення у вигляді лікувального коктейлю? Рецепт простий:
Завдяки такому коктейлю виходить відмінний дієтичний сніданок. Залишився кількість випивайте протягом дня – до і після тренувань.
Для тих, хто любить дієтичне сніданки, каша, приготовлена з ягодами годжі особливо повинна сподобатися. Візьміть на замітку перевірені рецепти:
Перш, ніж займатися лікуванням і схудненням, неодмінно слід ознайомитися з усіма протипоказаннями, існуючими в застосуванні ягід годжі:
У будь-якому випадку проконсультуйтеся з лікарем, якщо у вас існують спірні моменти зі здоров'ям або ви не впевнені, що знаєте, як правильно приймати ягоди годжі для схуднення, переконайтеся, що ви дієте правильно.
На сьогоднішній день людей, які випробували ефективне дію цих тибетських плодів на собі чимало. Ось деякі відгуки дівчат про те, як вони брали ягоди годжі для схуднення:
Марина, 25 років
«Приймаю так званий китайський барбарис ось уже місяць, результати в схудненні поки невеликі – 3 кг, але якщо врахувати те, що я не займаюся фізичними навантаженнями (все ніяк не дійду до спортзалу), то для мене це відмінний результат».
Олена, 50 років
«Друзі! Я не перестаю рекомендувати всім ягоди годжі для схуднення. Не хочу багато говорити, просто скажу про свої результати: мінус 30 кг за півроку. Це неймовірне перетворення, яке зі мною сталося, завдяки цим стародавнім тибетським засобу. Я відчуваю себе, як 18-ти річна дівчинка, я забула, що таке страждати від зайвої ваги, мати купу болячок».
Марина, 25 років
«Шановна Олена, мене дуже цікавить питання, скільки тривав сам процес прийому плодів цієї рослини, щоб досягти таких результатів, а також як ви брали ягоди годжі для схуднення? Дякую заздалегідь за відповідь!».
Олена, 50 років:
«Дорога Мариночка, відразу скажу вам, що я намагалася дотримуватися дієти, виключила жирне, борошняне, заварювала каші з китайським барбарисом, робила коктейлі, чаї, які пила протягом усього дня, а іноді готувала собі супчики з додаванням цих ягід. Так я жила і харчувалася рівно 6 місяців».
Дарина, 37 років
«Ще кілька років тому подруга привезла мені в подарунок з Китаю ягоди годжі. Я уявлення не мала, що буду з ними робити і поставилася до них, як до марного сувеніру. Але як тільки дізналася, що це за продукт, то негайно зайнялася схудненням. Я дуже сильно здивувалася через деякий час, коли влізла в сукню студентських часів! Зараз я не знаю, що таке швидка втома на роботі, вплив погоди на мій фізичний стан, адже раніше я дуже мучилася мігренню і повністю залежала від погодних умов. Відмінна річ! Раджу всім!»
Про чудотворні властивості китайського барбарису відомо багато сторіч, його використовують по всьому світу, дієтологи не перестають рекомендувати плоди цієї рослини при зайвій вазі, лікарі не тільки погоджуються з його цілющими властивостями, але і застосовують його в боротьбі з великою кількістю хвороб. Подивіться відео, де Олена Малишева розповідає про цілющих властивостях, і як приймають ягоди годжі для схуднення:
Тема поки не має відповідей. Добавте першим!
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
1
відповідь
|
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
0
Відповіді
|
|
Де краще відпочити восени? |
За допомогою чого можна почистити срібло? |
Як зробити маску від вугрів? |
Які місця полюбляє риба? |
Для вдалої риболовлі чим прикормлювати рибу? |
Користувач |
Бали |
dsbyswsrutoms |
5 |
KolpachokVag |
5 |
Agrikgat |
5 |
AkveraSl |
5 |
Мишко |
5 |
AkveraSl |
5 |
Заболотна |
5 |
Ренков |
5 |
Sidneidak |
5 |
Olivernup |
5 |